La Montse Bartolomé, de la Biblioteca de Falset, ens recomana un nou llibre i ens explica la programació de la Biblioteca, a més d’altres novetats i curiositats literàries. Cada dimarts, a partir de les 12h del migdia, omplim La Prestatgeria!
El llibre que afegim avui a la nostra prestatgeria és “La casa de la nit“, de l’escriptor i músic noruec Jo Nesbø.
RECEPTES PER AL BENESTAR. La psicòloga Rosa Barceló ens ensenya aquesta temporada a cuidar la nostra intel·ligència emocional. Al programa d’aquest dilluns ens hem endinsat en la por, una emoció que ens protegeix i que hem d’aprendre a reconèixer i afrontar-la.
RECEPTES BENESTAR 9-4-18 LA POR
RECEPTES PER AL BENESTAR. Amb la psicòloga Rosa Barceló seguim treballant la nostra intel·ligència emocional i al programa d’avui hem parlat de la cultura emocional.
RECEPTES BENESTAR 8-1-18 CULTURA EMOCIONAL
Un 25% de la població té malestar davant d’un vol en avió, i un 10% d’aquest no vola. El CESDA Centre d’Estudis Superiors d’Aviació de Reus organitza un nou curs per perdre la por de volar.
Un 25% de la població se sent intranquil quan ha de viatjar en avió, i d’aquest, un 10% no arriba a realitzar el vol. Unes dades que ha posat de manifest el psicòleg clínic Joan Romera, un dels encarregats de conduir una nova edició del curs ‘Com afrontar la por de volar?’ que s’organitza, periòdicament, al Centre d’Estudis Superiors d’Aviació (CESDA) de Reus. Romera ensenya als assistents tècniques de relaxació i respiració, o com eliminar els pensaments negatius i convertir-los en energia positiva. La instructora de vol Olga Castellví és l’altra peça clau del curs, ja que s’encarrega d’explicar als alumnes la part més tècnica del funcionament i la seguretat en un avió.
