RECEPTES PER AL BENESTAR. La psicòloga Rosa Barceló ens ensenya aquesta temporada a cuidar la nostra intel·ligència emocional. Al programa d’aquest dilluns ens hem endinsat en la por, una emoció que ens protegeix i que hem d’aprendre a reconèixer i afrontar-la.
RECEPTES BENESTAR 9-4-18 LA POR
RECEPTES PER AL BENESTAR. Amb la psicòloga Rosa Barceló seguim treballant la intel·ligència emocional, i al programa d’aquest mes de febrer ens hem apropat a l’emoció de la ràbia que no hem de reprimir sinó que aprendre a controlar.
RECEPTES BENESTAR 5-2-18 LA RABIA
RECEPTES PER AL BENESTAR. Amb la psicòloga Rosa Barceló seguim apropant-nos a la intel·ligència emocional. Avui hem après el primer pas per cultivar-la, l’autoconeixement. Escolta el programa i sabràs com ho pots fer per coneixe’t millor.
RECEPTES BENESTAR 13-11-17 AUTOCONEIXEMENT
RECEPTES PER AL BENESTAR. Avui ha tornat a la ràdio la psicòloga Rosa Barceló per obrir una nova temporada del programa Receptes per al Benestar on aquest any ens aproparem a conèixer la intel·ligència emocional.
RECEPTES BENESTAR 23-10-17 INTEL·LIGENCIA EMOCIONAL
RECEPTES PER AL BENESTAR. Avui a l’últim programa de la temporada amb la psicòloga Rosa Barceló hem identificats diferents creences irracionals que ens fan patir i que en realitat no són més que anticipacions exagerades, catastròfiques i inútils.
RECEPTES BENESTAR 5-6-17 CREENCES IRRACIONALS
RECEPTES PER AL BENESTAR. Penúltim programa de la temporada amb la psicòloga Rosa Barceló. Avui hem parlat sobre la conducta passiva, de quan actuem “entrant en guió”, i hem conegut sis maneres diferents de ser passius, sis conductes que són ineficaces.
RECEPTES BENESTAR 22-5-17 CONDUCTA PASSIVA
RECEPTES PER AL BENESTAR. Al programa d’aquesta setmana amb la psicòloga Rosa Barceló hem parlat dels 11 mecanismes de defensa de Sigmund Freud. Aquelles estratègies psicològiques inconscients que utilitzem per protegir-nos. Hem acabat amb conte de Jorge Bucay.
RECEPTES BENESTAR 3-417 MECANISMES DEFENSA