març 08

Receptes per al benestar – depressió i factors de risc (8-3-21)

RECEPTES PER AL BENESTAR. La psicòloga Rosa Barceló ens acompanya en aquest programa de març per ajudar-nos a definir què és la depressió i quins són els factors de risc que podem gestionar i treballar per intentar que no es produeixi una depressió.

Les lectures del programa d’avui són:

  • Llibre: “El sentido del humor, manual de instrucciones” de Eduardo Jáuregui Narváez.
  • Relat: “La tristeza y la furia” de Jorge Bucay.
IMATGE D’ARXIU. Rosa Barceló.
febr. 08

Receptes per al benestar – diferència entre tristesa i depressió (8-2-21)

RECEPTES PER AL BENESTAR. La psicòloga Rosa Barceló ens acompanya en una nova edició del programa mensual on aprenem a cuidar les nostres emocions. Aquest mes de febrer ens centrem en explicar què és i què no és la depressió coneixent la diferència entre aquesta malaltia i la tristesa que és una emoció.

IMATGE D’ARXIU. Rosa Barceló als estudis de Ràdio Móra d’Ebre SER.
març 05

Receptes per al benestar – la tristesa (5-3-18)

RECEPTES PER AL BENESTAR. La psicòloga Rosa Barceló ens ha apropat a la tristesa, una emoció provocada per les pèrdues. Hem detectat quin tipus de pèrdues podem patir i com hem de treballar la tristesa per a madurar.

La Rosa ens ha recomanat la lectura de Àlex Rovira “Alegria”, editorial Zenith. 

RECEPTES BENESTAR 5-3-18 LA TRISTESA

gen. 08

Receptes Benestar – cultura emocional (8-1-18)

RECEPTES PER AL BENESTAR. Amb la psicòloga Rosa Barceló seguim treballant la nostra intel·ligència emocional i al programa d’avui hem parlat de la cultura emocional.

RECEPTES BENESTAR 8-1-18 CULTURA EMOCIONAL