Abr 02

Entrevista Mª Antonia Gutierrez i Jesús Álvarez – Mou-te amb l’Esclerosi Múltiple (2-4-19)

HORA MÓRA D’EBRE. Diumenge 7 d’abril arriba la segona edició del “Mou-te amb l’esclerosi múltiple” de Móra la Nova, una matinal amb diferents activitats esportives amb un objectiu, recaptar fons per la Fundació Esclerosi Múltiple. Al programa d’aquest dimarts en parlem amb Maria Antonia Gutierrez, de l’Ebre Pilates i Salut, i Jesús Álvarez, regidor d’esports de Móra la Nova.

Feb 05

Apps per estar al dia – apps per relaxar-nos (5-2-19)

APPS PER ESTAR AL DIA. Al programa d’aquest mes de gener amb Xavier Esteller t’expliquem quines són les millors apps per relaxar-te, fer meditació, practicar mindfulness o ioga. Com sempre a continuació et deixem els enllaços per si te les vols descarregar.

APPS DE RELAX 5-2-19

INTIMIND

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cuatroochenta.intimind&hl=es

iOS: https://itunes.apple.com/es/app/intimind-medita-en-espa%C3%B1ol/id1077264267?mt=8

DAILY YOGA

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc&hl=es

iOS:  https://itunes.apple.com/es/app/daily-yoga-workout-fitness/id545849922?mt=8

BUDDHIFY

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lvlup.buddhify&hl=es

iOS: https://itunes.apple.com/es/app/buddhify-meditation-on-the-go/id687421118?mt=8

EL MINDFULNESS

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=se.lichtenstein.mind.en&hl=es_419

iOS: https://itunes.apple.com/es/app/el-mindfulness-app/id417071430?mt=8

CALM

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.calm.android&hl=es

iOS: https://itunes.apple.com/es/app/calm-meditaci%C3%B3n-y-sue%C3%B1o/id571800810?mt=8

SLEEP BETTER

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android.sleepbetter.lite&hl=es

iOS: https://itunes.apple.com/ES/app/sleep-better-sleep-cycle-app/id922541792?mt=8

RELAX MELODIES

Android:  https://play.google.com/store/apps/details?id=ipnossoft.rma.free&hl=es

iOS: https://itunes.apple.com/es/app/relax-melodies-sleep-sounds/id314498713?mt=8

ATMOSPHERE

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.peakpocketstudios.atmosphere&hl=es

iOS: https://itunes.apple.com/es/app/atmosphere-relaxing-sounds/id1259186300?mt=8

PRUNE

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.Polyculture.Prune&hl=es

iOS: https://itunes.apple.com/es/app/prune/id972319818?mt=8

 

Mai 25

Avantmatx amb M. Antonia Gutiérrez – Mou-te amb l’Esclerosi Múltiple (25-5-18)

AVANTMATX. Al programa d’aquest divendres ens ha acompanyat la professora de pilates Maria Antonia Gutiérrez per parlar-nos de la jornada esportiva “Mou-te amb l’esclerosi múltiple” que han organitzat per aquest diumenge al pavelló firal de Móra la Nova per recaptar fons per la investigació de l’esclerosi múltiple.

I amb Francesc Granell comentem el què serà la darrera jornada al futbol territorial amb molt en joc per alguns equips de la Terra Alta.

AVANTMATX 25-5-18 M ANTONIA GUTIERREZ MOU-TE ESCLEROSI MULTIPLE